Здоровье Красота Похудение

Вся правда о сухом голодании

Сухим голоданием называют относительно новый метод избавления от лишнего веса, который подразумевает под собой полный отказ как от продуктов питания, так и от любой жидкости. Предполагается, что лишенный воды организм станет забирать влагу из своих же жировых отложений. Это приведет к расщеплению жиров, что и поможет похудеть. Звучит довольно здорово. Однако все не так просто.

В настоящее время нет ни одной медицинской работы, посвященной подобному способу похудения. Зато в интернете можно отыскать большое количество исследований, в ходе которых изучается данный метод. И следует отметить, что их результат всегда одинаков: при недостаточном количестве жидкости замедляется метаболизм и начинает страдать мозг человека.

Вся правда о сухом голодании

Да, никто не станет отрицать, что подобная диета действительно поможет избавиться от лишнего веса. Только вот проблема в том, что все сброшенные килограммы снова вернутся к Вам в тот момент, когда питьевой режим будет приведен в порядок. И вообще, отказ от употребления жидкости может привести к неприятным и даже опасным последствиям, среди которых головокружение, головная боль, чувство усталости и проблемы с координацией.

Если не отказаться от такой диеты, то симптомы станут еще хуже. Согласно сведениям, предоставленным специалистами, Вы можете столкнуться со следующими проблемами:

  • тепловая травма, которая способна привести в тепловому удару, что может угрожать Вашей жизни и здоровью;
  • нарушение работы почек и мочевого пузыря;
  • появление судорог в результате возникновения проблем с передачей нервных сигналов. Это может даже привести к потере сознания;
  • снижение артериального давления;
  • недостаточное количество кислорода, поступающего во внутренние органы.

Все вышеперечисленное советует Вам еще раз задуматься перед тем, как подвергать собственный организм такому ужасному стрессу. Помните, что есть достаточно большое количество иных способов избавиться от нежелательных килограммов, гораздо более безопасных.

essay writing service