Похудение

Тренировка на нижний пресс

О красивом рельефном прессе мечтают и мужчины, и женщины. Но даже при активных занятиях физкультурой эта часть тела оказывается самой неподдающейся.

Природа запрограммировала мышцы живота на выносливость, поскольку они отвечают за поддержание тела в вертикальном положении. Это означает, что для появления вожделенных кубиков нужно повторять упражнения многократно.

Особенно сложно прокачать нижнюю часть пресса, где у женщин традиционно накапливаются жировые отложения. Чтобы подтянуть нижний пресс, необходимо делать комплексы, направленные исключительно на его проработку.

Героиня ролика покажет упражнения, с помощью которых можно прокачать именно нижнюю часть живота.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Download nicki minaj chun li
Free download apps for free
How download songs for free
Download o rappa
Download ebook jangan jangan kita berjodoh
Download fortnite unblocked
Ringtones of free download
Robert l. boylestad ebook download
P elite.mdl file download
J krishnamurti books free download