Здоровье Полезные советы

Представлен список наиболее вредных продуктов питания

Далеко не каждый продукт, имеющийся в магазине и покупаемый нами, способен принести пользу организму. И даже в случае, когда мы думаем, что какой-то определенный продукт выглядит вполне себе безобидно, он может оказаться весьма вредным для нашего здоровья. Исследователи из Всемирной организации здравоохранения подготовили целый список того, что покупать не следует. Итак, перед Вами продукты, которые способны серьезно навредить организму.

Колбасы и сосиски

Представлен список наиболее вредных продуктов питания

Данные изделия оказались на первом месте составленного списка. Специалисты обратили внимание на тот факт, что большинство людей недооценивает вред таких продуктов питания и продолжает регулярно питаться ими. Однако дело в том, что чем ниже стоимость колбасы или же сосисок, тем меньшую долю в составе этих продуктов приходится на мясо. Это ведь достаточно естественно, что в бюджетных изделиях гораздо больше химических компонентов, чем в какой-либо другой еде.

Полуфабрикаты

Представлен список наиболее вредных продуктов питания

Такие продукты идут сразу же следом за колбасой. Их основная проблема заключается в чрезмерно высоком содержании фосфатов и трансжиров.

Сыр

Представлен список наиболее вредных продуктов питания

Под подозрением оказался именно недорогостоящий сыр. Как утверждают специалисты, о натуральном молоке, входящим в состав данного продукта, можно даже не думать, ведь, скорее всего, его содержание там минимально. По мнению исследователей, для приготовления такого сыра применяется маргарин.

Консервированные продукты

Представлен список наиболее вредных продуктов питания

Подобные изделия также требуют особенного подхода. Эксперты напомнили, что металл плохого качества окисляется достаточно быстро, что становится причиной как снижения качества продукции в целом, так и появления в составе различных канцерогенных веществ.

Специалисты посоветовали ответственно подходить к выбору именно рыбных консервированных изделий. Потому что содержимое таких банок очень легко насыщается канцерогенными веществами. К тому же, после того, как емкость с рыбой была открыта, можно даже не сразу сообразить, как бы получше назвать странную кашицу, находящуюся внутри.

В завершение исследователи порекомендовали обращать внимание на состав покупаемых изделий, его стоимость и качество.