Здоровье Красота Полезные советы

Почему нужно пить воду натощак

О том, что пить воду натощак — полезно, слышали наверняка многие. Однако далеко не все знают, в чем именно заключается польза подобной процедуры. Давайте вместе разбираться в том, зачем же это нужно делать.

Почему нужно пить воду натощак

Вода попадает в кишечник

Утром вода быстро проходит через пустой желудок и практически сразу же оказывается в кишечнике. Любая жидкость, оказавшаяся там, положительно скажется на выведении шлаков и токсинов. Так что стакан воды натощак поможет кишечнику очиститься и после этого хорошо усваивать полезные вещества, попадающие в организм через пищу.

Ускорение метаболизма

Проведенные специалистами исследования продемонстрировали, что вода, выпитая натощак, значительно ускоряет метаболизм. Так что тем, кто желает избавиться от лишнего веса, стоит задуматься. Ведь обычный стакан воды позволит сжигать гораздо больше калорий, что поможет похудеть.

Управление аппетитом

У многих возникает вполне логичный, на первый взгляд, вопрос: зачем пить воду перед завтраком, если она притупляет аппетит? Ведь всем известно, что именно завтрак считается самым важным приемом пищи в течение всего дня. Только вот в чем дело: вода, которую Вы будете пить днем, действительно поможет избавиться от чувства голода. А вот вода, выпитая утром натощак, поможет «проснуться» пищеварительным органам и настроит организм на плотный завтрак.

Почему нужно пить воду натощак

Польза для иммунитета

Некоторые врачи рекомендуют пить воду натощак тем, у кого ослаблен иммунитет. Ведь его состояние напрямую связано с состоянием кишечника и степенью зашлакованности всего организма. Так что вода, способная его очистить, будет только кстати.

Очищение кожи

А вот тот результат, который Вы не просто почувствуете, но еще и заметите. Кожа — это орган, который, как и любой другой орган человеческого тела, страдает от токсинов. Вода поможет от них избавиться, что сделает Вашу кожу более упругой и поможет убрать с нее ненавистные высыпания.

https://twitter.com/rasmussen
Can Someone Else Do My Online Class
http://www.ucmp.berkeley.edu/history/vinci.html
https://essaystudio.org/research-paper-writing-service
pay someone to write my resume
do my online class
http://megasun.bch.umontreal.ca/protists/chlamy/summary.html
The Trend for Personalization - Term Paper Writing Service
do schoolwork
http://admission.universityofcalifornia.edu/how-to-apply/personal-questions/index.html