Здоровье Полезные советы Правильное питание

Какие продукты негативно сказываются на здоровье

Некоторое время назад специалисты опубликовали список продуктов питания, представляющих серьезную опасность для здоровья человека.

Какие продукты негативно сказываются на здоровье

Как можно было догадаться, первое место досталось блюдам из ресторанов быстрого питания. Кроме того, по мнению ученых, негативно на организме сказывается и употребление большого количества мясной продукции, приготовленной на гриле. В данном случае опасность представляют вещества, образующиеся во время обработки мяса на огне. Так что постоянное поедание шашлыков и мяса, жареного на гриле, приведет к увеличению риска возникновения рака поджелудочной и предстательной желез, а также рака груди. А всем любителям такой еды специалисты настойчиво рекомендуют самостоятельно мариновать мясную продукцию с добавлением розмарина. Таким образом можно будет снизить уровень канцерогенов во время приготовления.

Дальше в списке оказались напитки. И если увидеть здесь сладкую газировку было вполне ожидаемо, то вот опасность употребления сока у некоторых может вызвать удивление. Ученые отметили, что речь в данном случае идет о тех соках, которые продаются в супермаркетах. Дело в том, что подобные напитки имеют в собственном составе ничуть не меньше красителей, подсластителей и консервантов, чем газировка. Кроме того, опасным было признано и молоко. Специалисты обратили внимание на тот факт, что любители данного напитска частенько сталкиваются с повышенным риском развития раковых заболеваний, аллергических реакций и астмы.

Кроме того, ученые отметили вред таких продуктов, как соль, сахар и белая мука. Также по словам исследователей, постоянное употребление макарон и белого хлеба может стать причиной развития диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем со щитовидной железой.