Похудение

Как правильно пить чай, если вы худеете?

Важен не только сорт, но и температура напитка

Как правильно пить чай, если вы худеете?

Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям – к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.

Как правильно пить чай, если вы худеете?

Расход энергии у тех участников эксперимента, которые пили охлажденный напиток увеличивался на 8,3% (те, кто пили такой же напиток, но в горячем виде, тратили всего на 3,7% больше энергии). Кроме того, холодный маттэ оказывал наиболее благоприятное воздействие на сердечный ритм и артериальное давление добровольцев.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

How free download mp3 songs
Free download editing software
E aadhaar download pdf password
Download guide to your best body pdf
K camp download free
J album free download
Download manual sony xperia z3 compact
Download user guide iphone 4s
Download crack zuma deluxe 1.01
Download manual for php