Здоровье Красота Полезные советы

Как часто следует принимать душ

Большинство людей твердо уверено в том, что отправляться в душ непременно стоит ежедневно или даже по несколько раз за день. На самом деле такая привычка оправдана лишь в том случае, если Ваша профессия связана с тяжелым физическим трудом, а сами условия не совсем гигиеничны. Также часто принимать душ приходится людям, занимающимся спортом. Однако всем остальным совершенно нет необходимости каждый день плескаться под теплыми струйками воды.

Как часто следует принимать душ

Специалисты утверждают, что ежедневный душ не просто не приносит пользы, а, что еще хуже, вредит состоянию кожи и здоровью человека в целом. Все дело в том, что постоянные водные процедуры лишают кожу влаги. Она становится очень сухой, на ней появляются микротрещины. И если мы можем их даже не заметить, то для микробов такие трещины — отличный способ попасть в организм. Инфекции, кстати, проникают в него точно так же.

Кроме того на поверхности кожи находится большое количество бактерий, поддерживающих иммунную систему человека. И если принимать душ очень часто, то можно смыть натуральные кожные масла. А это, в свою очередь, нарушит микрофлору, которая требуется тем самым бактериям. В итоге Вы получите ослабленный иммунитет и будете сильнее подвержены воздействию различных заболеваний.

Также следует учитывать, что на коже образуется необходимый человеку витамин D. А мы целеустремленно уничтожаем его всевозможными гелями для душа и средствами с антибактериальным эффектом. Кстати, дерматологи оправдывают использование последних только в том случае, когда на коже есть повреждения (например, царапины, порезы, ссадины и так далее). А при ином раскладе применение антибактериального мыла только усугубляет положение и приводит к тому, что организм человека становится уязвимым для различных инфекций.

Как часто следует принимать душ

Таким образом, учитывая все обстоятельства, перечисленные выше, специалисты настаивают на том, что ходить в душ следует около двух-трех раз в неделю. В то же время это никак не запрещает бороться с неприятным запахом и потом с помощью обычной воды, которая прекрасно может справиться с такой задачей. Просто следует остерегаться слишком частого использования геля для душа и иных подобных средств.

Swift gti zu verkaufen
Iveco daily fiyat listesi 2018
Dagotil 1 mg para que sirve
Farin 3mg
Harga invomit 8 mg
Eskazole 400 mg preis
Ale cycling kaufen
Ml 383 integrated amplifier
Buy enigma cryptocurrency
Glp kaufen