Здоровье

Cолнечный ожог: лечение и профилактика

Чем лечить ожоги от солнца: основные способы облегчения состояния

Cолнечный ожог: лечение и профилактика

Ожоги от солнца – достаточно частое явление летом, особенно если ты забыла или поленились нанести солнцезащитный крем.

Вопреки распространенному беспечному отношению, солнечный ожог – это все-таки ожог, и лечить его нужно обязательно.


Лечение ожога от солнца в домашних условиях: что делать

  1. Для облегчения боли от солнечного ожога прими препарат типа Ибупрофена или Аспирина. Он также поможет снять воспаление.
  2. Чтобы лечить ожог кожи солнцем, нанеси специальную противоспалительную мазь или другое местное средство (например, Пантенол), лучше всего – с алоэ вера. Если под рукой ничего нет, можно сделать пасту из Аспирина: разотри несколько таблеток в порошок, добавь капельку воды до консистенции пасты и нанеси на поврежденные участки.
  3. Прежде чем мазать ожоги от солнца, прими прохладную ванну или душ. Но ни в коем случае не пользуйся мылом (или другими моющими средствами) и мочалкой, иначе ожоги после солнца принесут сильную боль. Не вытирайся, просто слегка промокни кожу полотенцем. После этого полежи минут 15-20. Процедуру можно повторять.
  4. Сделай холодный компресс. Кусочек хлопковой ткани (не синтетики!) смочи холодной водой и положи на поврежденный участок на минут 20-30, по мере ее нагрева. Повтори столько раз, сколько тебе будет нужно.
  5. Пей больше воды. Причем, именно воды, а не сладких напитков. Ожог может вызвать обезвоживание, поэтому выпить нужно до 2,5 л в течение дня.

Профилактика ожога от солнца на теле

Помни, что лучше предотвратить ожог от солнца на теле, чем лечить его последствия. А потому относись к летнему солнцу с уважением, а к своему телу – с любовью и заботой!

  1. Обязательно наноси солнцезащитный крем, когда выходишь на улицу, особенно во время солнечной активности (11:00 – 17:00).
  2.  Носи шляпу, защищай кожу одеждой (желательно из легких натуральных тканей).
  3.  Обязательно носи в сумочке бутылку воды, а в идеале – еще и баллончик с жидким кислородом, чтобы время от времени освежать лицо и тело.
  4. НЕ ЗАГОРАЙ под открытым солнцем в период его дневной активности, прячься в тень!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.bgsu.edu/departments/biology/algae/index.html
do my online homework
where can i get a resume made
got a problem with me solve it
who can write my essay
http://www.ucmp.berkeley.edu/history/buffon2.html
Coursework Helper - Better Decision Ever
Pay Someone to Write Your CV in the Shortest Time Possible
http://www.annenberginstitute.org
pay someone to write a research paper