Рубрика: Похудение

В этой рубрике собрана вся информация о том как похудеть, правила похудения и диеты. Худеете ли Вы уже или только собираетесь начать – имеющаяся здесь информация поможет добиться максимальных результатов.

Похудение

Как тренироваться самой: 4 правила для красивой фигуры

Нет времени (и желания) на изнурительные тренировки в спортзале? Не беда: вы вполне можете получить стройную фигуру, занимаясь на свежем воздухе или дома самостоятельно. Фитнес-эксперты рассказывают об основных правилах in/outdoor-упражнений.…
Похудение

Как привести себя в форму

Если вы хотите укрепить мышцы, сделать ваше тело более стройным и подтянутым и обрести бодрость, вам поможет этот простой комплекс упражнений. Чтобы выполнять его, не нужны ни тренажеры, ни специальная…
Похудение

«Как Снегурочка»: на ледяной диете лишние килограммы растают

«Как быстро похудеть?» — этим вопросом сейчас задается, наверняка, каждая вторая женщина в нашей стране. Если вы не можете выделять несколько часов ежедневно на занятия в тренажерном зале, то мы предлагаем вам…
Красота Похудение

Дермотония как метод похудения для ленивых

Если вы желаете обрести стройную и подтянутую фигуру, но при этом не любите посещать тренажерный зал, тогда вам может понравиться эффективный метод активной дермотонии. Его основная задача заключается в борьбе…
Похудение Рецепты

Диетические блюда, для тех, кто следит за собой

ПП-рацион на 1200-1500 ккал Понедельник: 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 200 г отварных куриных грудок +…
Похудение Рецепты

Вкусное блюдо для похудения

Невероятно! Чем больше ты будешь есть это блюдо – тем больше ты худеешь! Сжигание жира происходит очень быстро. Ты похудеешь быстро с этим супер вкусным блюдом. Эта вкуснейшая закуска из…
Похудение Рецепты

ТОП-7 лучших рецептов оладушек для тонкой талии

1. Оладьи из кабачков с сыром и чесноком Ингредиенты: 1 средний кабачок 1 яйцо 50 гр. твердого натертого сыра Зубок чеснока 1 ст.л. цельнозерновой муки Соль, перец по вкусу Приготовление:…
Похудение

Как правильно пить чай, если вы худеете?

Важен не только сорт, но и температура напитка Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям – к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга…
Похудение Рецепты

Утренний салат поможет похудеть без вреда для здоровья

Салат — первое, что приходит на ум, когда речь идет о здоровой диете. Для многих именно салаты являются главными блюдами на столе, в особенности для тех, кто хочет готовить и…