Здоровье

7 популярных мифов о критических днях

Заблуждения о том самом, нашем женском

7 популярных мифов о критических днях

Сколько всяких заблуждений о нашем организме нам рассказывают подружки и мы сами вычитываем в интернете. Мифы распространяются сарафанным радио и плотно заседают у нас в головах. Давай сегодня поговорим о мифах, связанных с критическими днями.

  1. Месячные – это способ очистки организма

Никакие шлаки с помощью месячных не выводятся. Многие женщины верят, что каждый месяц их тело вместе с кровью что-то выбрасывает. Менструация – это просто свидетельство, что закончился ежемесячный рутинный цикл. В процессе этого цикла в матке нарастает внутренний слой, который нужен для прикрепления эмбриона. Но если зачатия не было, то этот слой и не нужен. Матка просто избавляется от эндометрия, который не пригодился.
Как только тело понимает это, уровень гормонов, которые поддерживали рост ткани, падает. Происходит кровотечение отмены.

  1. Болезненные и обильные месячные проходят только после родов

Обильные менструации – не только генетическое невезение, но и признак некоторых заболеваний. Регулярный секс и роды не решают сразу все проблемы с месячными. Так что если вы жалуетесь на обильные и болезненные менструации, а врач советует родить, то меняйте врача.

  1. Нельзя заниматься сексом во время критических дней

Можно, ничего ужасного не произойдёт. Может быть неловко из-за выделяемой крови или запаха, но никаких последствий для здоровья это не несёт.

  1. Во время менструации нельзя заниматься спортом

Физические нагрузки никак не повлияют на месячные, а месячные не испортят тренировку. Естественно, если вы в целом хорошо себя чувствуете. А регулярные физические упражнения – это профилактика менструальных болей. Критические дни – не повод переносить тренировку. Если вы плохо себя чувствуете, проконсультируйтесь с гинекологом о том, как можно уменьшить симптомы.

  1. Нормальный цикл длится 28 дней

Средняя длительность цикла составляет около 28 дней. Но это просто средний показатель, а не норма, потому что норма намного шире: от 21 до 35 дней. Чёткого правила, какой цикл хороший, а какой нет, не существует, потому что организм у всех разный.

  1. Во время менструации нельзя плавать

Этот миф пришёл из времён, когда не было тампонов. Потому плавать и в бассейне, и в море можно. Просто сразу меняйте тампон.

  1. Менструации синхронизируются

Существует легенда, что у женщин, которые много общаются (дружат или работают вместе), синхронизируются циклы и через какое-то время месячные приходят одновременно. Наука этого не подтвердила, все совпадения случайны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://essaystudio.org/pay-someone-to-write-your-cv
get your resume done professionally
http://www.highereducation.org
Coursework Helper - Better Decision Ever
https://www.topuniversities.com/subject-rankings/2017
help with college homework
http://www.biology.arizona.edu/biochemistry/problem_sets/photosynthesis_1/photosynthesis_1.html
https://thehill.com/opinion/judiciary/446936-supreme-court-needs-to-consider-cumulating-constitutional-costs
https://essaystudio.org/do-my-accounting-assignment
thesis statement calculator