Рубрика: Похудение

В этой рубрике собрана вся информация о том как похудеть, правила похудения и диеты. Худеете ли Вы уже или только собираетесь начать – имеющаяся здесь информация поможет добиться максимальных результатов.

Похудение

8 ошибок, которые мешают похудеть

Часто бывает так: худеешь-худеешь, а вес и ныне там — все усилия напрасны! Почему так? Худеешь-худеешь, а вес и ныне там — все усилия напрасны! Почему так? Чем больше мы пытаемся избавиться от излишков, тем упорнее они стремятся остаться на привычных местах. И дело вовсе не в плохом обмене,…
Полезные советы Похудение

Как контролировать свой аппетит

Существует несколько методов, чтобы контролировать аппетит: 1. Есть больше белка или жира Не все продукты одинаково утоляют голод. Употребление белковых и жирных продуктов может уменьшить чувство голода. Исследования показывают, что белок и жиры необходимы для утоления голода,…
Похудение

Диета по группам крови: правда или миф

Этой системе питания уже почти тридцать лет, а споры вокруг нее все не утихают. Мы привлекли к обсуждению врачей — давайте разбираться! Автор идеи — американский доктор натуропатии Питер Д’Адамо. Он считает, что здоровье человека напрямую связано с генетикой, наследственностью и группой крови.…
Похудение

Диетолог рассказала, почему не получается худеть

Одни люди легко сбрасывают вес, а другим это не по силам, — почему же так происходит? В новой публикации The Daily Mail выступила австралийский диетолог Кэйт Сэйв, рассказавшая о причинах, связанных с проблемами набора лишних килограммов и похудения. По словам диетолога, самым важным…
Похудение

Упражнения для живота: красивая фигура за быстрый срок

Узнай, какие упражнения для живота сделают тебя стройной и привлекательной Неприятный жирок на боках и талии, который мешает тебе жить, благодаря регулярным и упорным физическим упражнениям для живота очень скоро сойдет на…
Похудение

Что мы знаем о похудении: 12 интересных фактов о диетах

Какая диета считается самой низкокалорийной и кого лишние килограммы пугают больше, чем онкология? Каждая девушка хотя бы раз в жизни сидела на диете. Признайся, что наверняка гуглила “Как похудеть за…
Похудение

Напиток, который поможет тебе похудеть

Диетологи знают, как помочь тебе повысить продуктивность и сбросить лишние килограммы О чем ты мечтаешь? Правда ведь хочется заполучить рельефное тело? И что ты делаешь для этого? Американские ученые и…
Похудение

Почему у женщины растет животик? 5 основных причин

Ничто так не расстраивает женщину с точки зрения внешности, как появление животика… Небольшой животик у женщин – это тот неприятный сюрприз, который появляется однажды утром, и ты не знаешь, откуда…
Полезные советы Похудение

Как обмануть голод: что делать, если есть хочется, но нельзя

Если ты худеешь или просто хочешь не выносить половину холодильника ночью, наши советы тебе помогут. Пусть колбаса тебя не манит, а сыр спокойно ждет своего часа за обедом, ведь у…
Похудение

Как обмануть чувство голода: 5 проверенных уловок

Узнай, как можно обмануть голод при диете, с комфортом и не переедая Садясь на диету, многие девушки сталкиваются с мучительным вопросом: как обмануть чувство голода? Ведь красота красотой, и похвальны порывы…